Herzenssache

Die Liebesblogger

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„Bist du für mich da? Sprichst du mit mir, wenn ich traurig bin? Wirst du nicht ärgerlich auf meine Stimmungen reagieren?“

Ein Interview mit John Gottman, dem bekanntesten Partnerschaftsforscher der Welt über Untreue, wie wichtig eine gute Sexualität für eine gelingende Partnerschaft ist und wieso er voraussagen kann, ob Paare sich trennen – oder nicht.

 

Oskar Holzberg: Woran können Sie so schnell erkennen, ob eine Beziehung scheitern wird?

John Gottman: Das ist ziemlich einfach. Es reicht schon aus zu beobachten, wie sich ein Paar darüber austauscht, wie der Tag gewesen ist. Ob sie dabei wirklich aneinander interessiert und neugierig sind. Ob ihnen das, was der Partner erlebt hat, wirklich etwas bedeutet. Wenn das so ist, lachen sie miteinander oder empfinden den Stress des anderen mit. Sie spiegeln die Gefühle des Partners empathisch.

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Das Aussehen ist mir wichtig

Ich habe da mal eine Frage: Ich habe ein Problem, eventuell können sie mir einen Rat geben. Ich bin Witwer und würde gern wieder mit einer Lebensgefährtin zusammen sein. Ein Weg wären die Annoncen in der Zeitung, aber in diesen spielen nur die Charaktereigenschaften eine Rolle. Mir ist das Aussehen aber genau so wichtig. Wo bekomme ich ein Bild her? Vielleicht  können Sie mir einen Rat geben. Mein Alter ist übrigens 78 Jahre. Mein gefühltes Alter würde ich aber mit 60 bis 70 Angeben.

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Raus aus der Single-Falle!

Warum deine Partnersuche leichter gelingt, wenn du dich mit anderen Singles verbündest

Du bist schon länger Single und vermisst einen festen Partner oder eine Partnerin an deiner Seite. Deswegen hast du auch schon einiges probiert, um einen neuen Partner zu finden. Doch erfolgreich warst du damit bisher nicht; und inzwischen breiten sich Ratlosigkeit, Selbstzweifel und Resignation in dir aus. Das sind Anzeichen dafür, dass du in einer typischen Single-Falle steckst. Weiterlesen

Soll ich bleiben, soll ich gehen?

Liebe ist die beste Therapie

 

Sandy ist Paartherapeutin. Charlotte und Steve sind ihre Klienten. Die beiden sind bereits getrennt, wollen aber schauen, ob sich die Ehe wiederherstellen lässt.

Lässt sich die Ehe der beiden wiederherstellen? „Die Chancen sind eins zu tausend“, sagt Sandy zu Steve – was ihm die Tränen in die Augen treibt. Aber er will das unbedingt. Also treffen sich die drei Woche für Woche bei Sandy und sitzen dort auf drei Ikea-Sesseln, die in einem Dreieck angeordnet sind. Und reden – über Gefühle.

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Paartherapie von innen 03: Worte – Bilder – Wirksamkeit

Foto: Ines Borchart 2017

Formulierungen sind unglaublich wichtig. Natürlich verläuft ein Gespräch ganz anders, wenn ich meinen Lieblingsmenschen nicht einfach mit meinem Frust und meinen Klagen über sein Verhalten überfalle. Sondern wenn ich bereit bin, mich zu beruhigen und freundlich zu fragen, wann dieser Mensch Zeit hat, mit mir über etwas zu sprechen, was mir wichtig ist. Und eine meiner Lieblingsformulierungen, falls meine Bitte auf Ablehnung stößt („jetzt nicht!“), lautet: „Alles klar. Wann dann?“

 

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Die Männer und die Liebe

GASTBEITRAG von ANN-MARLENE HENNIG zu ihrem neuen Buch: Männer

 

Ein Mann sagte in der Paartherapie zu seiner Frau: «Wenn ich nichts

anderes sage, dann liebe ich dich noch.» Nicht wenige Menschen

schweigen, wenn es um ihre Gefühle geht. Sie haben es so gelernt,

es fällt ihnen einfach schwer, emotionale Dinge an- und auszusprechen.

Das Gespräch ist jedoch grundlegend für unser Verständnis von uns

selbst und anderen. Es ist wichtig zu wissen, wer man ist, und genauso

wichtig ist es, Worte dafür zu finden, wie es einem geht. Durch intensive

Gespräche bauen wir Vertrauen und Intimität auf, psychologische

Intimität. Gerade sie ist von Bedeutung, um Liebe zu spüren.

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Selbstbewusst zum neuen Partner!

8 Gründe, warum dein Selbstbewusstsein für den Erfolg deiner Partnersuche entscheidend ist

1.
Deine Partnersuche wird einfacher, wenn du regelmäßig interessante Männer oder Frauen ansprechen kannst

Denkst du auch, du müsstest selbstbewusster werden und öfter mal einen Mann oder eine Frau ansprechen? Viele Singles wissen nicht, was sie sagen sollen, wenn auf einmal jemand auftaucht, den sie ansprechen könnten. Sie kneifen dann und probieren es nicht einmal. Doch wie willst du selbstbewusst auf andere zugehen können, wenn du es niemals übst?

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Was tun, wenn Sie kurz davor sind, die Flinte ins Korn zu werfen und Ihr Partner den Ernst der Lage nicht begreift?

Werden die eigenen Bedürfnisse immer wieder missachtet oder hinten angestellt, leidet nicht nur die Beziehung! Selbst wenn da noch Liebe zum Partner ist – mit der Zeit dämmert einem: Wenn ich nicht untergehen will, muss ich die Reißleine ziehen.

Wer soweit ist die Flinte ins Korn zu werfen, am liebsten aber die Beziehung retten würde, muss sich klarmachen: Eine echte Beziehungschance gibt es nur, wenn etwas anders wird. Das erfordert Klartext, warum was anders werden muss und was genau das sein soll.

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