Mein Mann schaut unablässig auf sein Handy, auch wenn wir uns unterhalten. Neulich haben wir uns schrecklich gestritten deshalb. Er möchte da nicht nachgeben. Kann er mir nicht auch mal zuhören, ohne zu schauen, was bei Facebook los ist oder WhatsApp?

 

Ich möchte Sie zunächst einmal warnen: Sie haben in der Sache in meinen Augen Recht. Aber wenn Sie sich mit ihrem Mann darüber streiten – heftig streiten – dann läuft etwas gründlich schief.

Schuld an solchen Streits ist zumeist die Wut. Sind Sie wütend auf Ihren Partner, dann reagiert er in der Auseinandersetzung nicht auf das, was Sie von ihm wollen, nämlich dass er Ihnen zuhört. Er reagiert dann auf Ihre Wut. Deshalb wird es so laut und so heftig. Das ist beileibe keine seltsame Eigenschaft Ihres Partners. Die meisten Menschen reagieren auf Wut ebenfalls mit Wut.

Halten Sie also die Wut lieber heraus aus Auseinandersetzungen. Konzentrieren Sie sich auf das, was Sie erreichen wollen.

 

Beziehungszeit ist bei vielen Paaren ausgesprochen knapp

 

Sagen sie rechtzeitig etwas, lange bevor sie wütend werden. Oder sorgen sie dafür, dass Ihre Wut verraucht ist, bevor Sie ihn ansprechen.

Im Punkt der Smartphone-Nutzung kann ich nur feststellen: Sie haben ja so Recht. Beziehungszeit ist bei vielen Paaren ausgesprochen knapp. Zwei anstrengende Jobs, Kinder die Zeit und Aufmerksamkeit von uns wollen. Und brauchen! Die Folge: Immerzu bleibt zu wenig Zeit füreinander. Diese Zeit möchten Sie nicht mit einem Handy teilen. Oder gar mit zweien, einem beruflichen und einem privaten. Verständlich.

Zwei Drittel der Smartphone-Besitzer gab bei einer Studie an, auch schon beim Sex aufs Handy geschaut zu haben. Zwei Drittel! Man stelle sich das nur mal vor! Und das betrifft nicht etwa nur Männer – Frauen sind, geht es um das Handy, oft genauso ignorant gegenüber ihren Partnern und finden lustige Katzen-Videos deutlich wichtiger als ihn.

Als Paarberater muss ich Ihren Mann warnen: Ein Paar kann kein gutes Paar sein, wenn es sich nicht mehr ungestört und exklusiv einander zuwendet. Verliebten ist diese Tatsache ganz klar. Sie kämen nicht auf die Idee, die Partnerin oder den Partner unentwegt mit Freundinnen bei WhatsApp oder mit Freunden bei Facebook teilen zu wollen. Läuft die Liebe dann aber in ruhigerem Fahrwasser, dann wird der Partner oder die Partnerin immer öfter als Nebensache behandelt. Und das geht nicht.

 

Ihr Streit kann auch ein Hinweis auf eine Ehekrise sein

 

Früher brauchte es nur klare Vereinbarungen, wenn es um den Fernseher ging. Dann kamen die Computerspiele und waren wichtiger als alles andere. Jetzt haben wir das Smartphone. Und brauchen Regeln dafür. Machen Sie also ruhig klare Ansagen. Vereinbaren Sie einen Ort, an dem die Smartphones liegen. Lautlos liegen. Machen Sie smartphone-freie Zeiten aus. Und Zeiten, in denen Sie beide sich den Außenkontakten zuwenden. Paare brauchen diese ungeteilte Aufmerksamkeit des anderen und sie brauchen sie auch dann, wenn sie nicht mehr verliebt sind.

Bisher habe ich mit meiner Antwort auf Ihre Frage so getan, als sei Ihr Smartphone-Streit leicht zu lösen – durch Smartphone-Regeln. Doch das ist nur eine von zwei Möglichkeiten. Die zweite lautet: Sie beide haben sich über die Jahre sehr weit voneinander entfernt. Ihr Mann interessiert sich schlicht nicht für das was Sie zu sagen haben. Deshalb sind ihm die Kontakte über Facebook und über WhatsApp wichtiger.

In dem Fall ist Ihr Streit über das Smartphone und auch die Heftigkeit in der Sie ihn geführt haben ein ernstzunehmender Hinweis. Ein Hinweis auf eine Ehekrise. Als Paarberater bekomme ich leider in aller Regel den zweiten Fall zu sehen – und nicht die Variante, bei der ein paar einfache Smartphone-Regeln schon helfen.

 

Mehr wissen

19. Mai

Online-Workshop: „Grundkurs: Liebe und Partnerschaft. Ein Kurs für Singles und Paare.“

Vom 19. Mai bis zum 14. Juli 2021

Kosten: 59 €

Anmeldung: kontakt@die-liebe-bleibt.de

Mehr Informationen zu diesem Online-Workshop gibt es hier.

 

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